시작하는 글오늘은 실현가능한 목표 설정의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 많은 사람들이 목표를 세우고 이를 달성하기 위해 노력하지만, 그 목표가 현실적이지 않거나 너무 높게 설정되어 있다면 오히려 스트레스와 불행을 초래할 수 있습니다. 따라서, 목표를 설정할 때는 실현 가능성을 고려하는 것이 매우 중요합니다.목표는 우리 삶의 방향성을 제시해 주는 중요한 요소입니다. 하지만 목표가 비현실적일 경우, 우리는 실패의 경험을 쌓게 되고 이는 자존감에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, "내년까지 10kg을 빼겠다"는 목표가 너무 극단적이라면, 중간에 포기하게 될 가능성이 높습니다. 반면, "매주 1kg씩 빼겠다"는 목표는 더 실현 가능성이 높고, 이를 달성했을 때의 성취감은 큰 행복으로 이어질 수 있..